Ярославцам рассказали, как защититься от мороза

С 21 по 23 февраля в Ярославской области сохранится морозная и снежная погода. В связи с этим специалисты Роспотребнадзора напомнили о мерах, позволяющих избежать переохлаждения и обморожения.

Как предотвратить обморожение

• Следует ограничить время пребывания на улице. В сильные морозы без необходимости лучше оставаться дома.
• Важно правильно подбирать одежду. Рекомендуется многослойная экипировка, например, майка, рубашка и свитер. Одежда и обувь не должны быть тесными. Полезно использовать шерстяные стельки и термобелье.
• Необходимо защищать открытые участки тела. Обязательно ношение головного убора, шарфа и варежек. Без шапки и шарфа тело может терять до 30% тепла.
• Стоит обратить внимание на питание и режим. Перед выходом на холод обязательно нужно поесть. Следует отказаться от употребления алкоголя и курения.
• Требуется особая осторожность в ветреную погоду, так как ветер значительно увеличивает риск обморожения.
• При первых признаках переохлаждения или замерзания конечностей необходимо немедленно зайти в теплое помещение — например, в подъезд, магазин или кафе — чтобы согреться.

Если обморожения избежать не удалось, специалисты не рекомендуют растирать поражённые участки кожи снегом. Также для согревания нельзя использовать горячую воду, открытый огонь или батареи.

«Обмороженная ткань теряет чувствительность, и вы можете не заметить момент, когда согревание превратится в серьезный термический ожог. Не растирайте обмороженные участки спиртом, водкой или маслом — это травмирует кожу», — объяснили в Роспотребнадзоре.

Хирург больницы № 9 Евгений Смирнов советует при обморожении как можно скорее переместиться в теплое помещение и выпить горячий чай. Поражённые конечности рекомендуется перевязать изолирующей повязкой из ваты и бинта, чтобы предотвратить слишком быстрое нагревание тканей.